حل جدول موجب افزایش عملکرد مغز در سنین بالا می گردد - وبلاگ سفر و گردشگری

به گزارش وبلاگ سفر و گردشگری، محققان دریافتند افراد بزرگسال بالای 50 سال که جدول متقاطع و سودوکو حل می نمایند در مقایسه با سایرین، عملکرد مغزی بهتری دارند.

به گزارش خبرنگار مهر، در یک مطالعه آنلاین معین شد افراد مسنی که جدول و سودوکو حل می نمایند از لحاظ مغزی، عملکرد بهتری دارند و هرچقدر به طور منظم این بازی ها را انجام دهند، عملکرد مغزی شان هم بهتر خواهد بود.

محققان در این مطالعه آنلاین، از شرکت نمایندگان خواستند در خصوص میزان حل جدول و سودوکو گزارش دهند. همچنین از آنها مجموعه تست های شناختی برای ارزیابی تغییرات عملکرد مغزی به عمل آمد.

دکتر آن کوربت، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: ما دریافتیم هر چقدر افراد بیشتر جدول و سودوکو حل می کردند، عملکرد بهتری از لحاظ ارزیابی توجه، استدلال و حافظه داشتند.

براساس این نتایج، محققان محاسبه کردند افرادی که جدول متقاطع کلمات حل می کردند عملکرد مغزی شان در تست های ارزیابی استدلال گرامری 10 سال جوان تر بود؛ همچنین در تست های اندازه گیری حافظه کوتاه مدت، عملکرد مغزشان، 8 سال جوان تر بود.

کوربت در ادامه می گوید: ما نمی توانیم بگوییم حل جدول الزاماً موجب کاهش ریسک ابتلاء به زوال عقل در سنین بالاتر می گردد، اما این تحقیق نشان می دهد که حل منظم جدول کلمات و ارقام به عملکرد بهتر مغز در طولانی مدت یاری می نماید.