خواص معجزه آسای آلوئه ورا برای سلامت بدن - وبلاگ سفر و گردشگری

به گزارش وبلاگ سفر و گردشگری، آلوئه ورا مملو از ویتامین های 12 A،C ، E، B، فولیک اسید و کولین و سرشار از مواد معدنی نظیر کلسیم، مس، منیزیم، منگنز، سلنیوم، سدیم، زینک و پتاسیم است که به حفظ سلامت بدن یاری می نماید.

به گزارش روزنامه خراسان، آب آلوئه ورا خواص زیادی دارد که در ادامه به آن می پردازیم.

یاری به کاهش وزن

آب آلوئه ورا می تواند با خواص ضدالتهابی خود با چاقی مقابله کند. التهاب با اضافه وزن و مسائل متابولیکی مرتبط است.

آب آلوئه ورا سرشار از آلوئین است که به کاهش وزن یاری می نماید.

تسهیل روند هضم

آب آلوئه ورا می تواند به تحریک باکتری های روده و تنظیم حرکات روده یاری کند؛ چرا که دارای خواص ملین است. این آب میوه می تواند دستگاه گوارش را پاک سازی کند و درد ناحیه شکمی و نفخ شکم را کاهش دهد.

سم زدایی بدن

از آن جا که آلوئه ورا دارای خواص ملین است، می تواند مواد سمی را از بدن خارج کند. کبد یکی از اعضای مهم بدن در فرایند سم زدایی است و مصرف آب آلوئه ورا به تسهیل روند پاک سازی دستگاه گوارش یاری می نماید. بعلاوه این آب میوه حاوی اسید اورونیک است که به حذف مواد سمی از داخل سلول ها یاری می نماید.

کنترل مقدار قندخون

مطالعات نشان می دهد آلوئه ورا می تواند به کنترل قندخون در بین افراد دیابتی و پیش دیابتی یاری کند. بعلاوه تحقیقات نشان داده است آب آلوئه ورا مقدار قندخون را در حالت ناشتا بهبود می بخشد. به علاوه سرشار از کروم، منیزیم، زینک و منگنز است که موجب افزایش کارآمدی انسولین می گردد.

حفظ شادابی و سرحالی بدن

آب آلوئه ورا کالری کمی دارد و از آن جایی که سرشار از پتاسیم است می تواند به رهایی از خستگی و حفظ انرژی بدن یاری کند.

حفظ سلامت و بهداشت دهان

این ماده با وجود خواص ضدالتهابی می تواند به حذف باکتری های بیماری زای دهان یاری کند. بعلاوه در درمان ورم لثه ناشی از پلاک های دندانی نقش بسیار مهمی دارد.

تسکین زخم معده

آلوئه ورا دارای ترکیبات ضدالتهابی و ویتامین C است که می تواند روند هضم را افزایش دهد و با زخم معده مقابله کند.